第2079回「朝食は何を食べていますか？」

第2079回「朝食は何を食べていますか？」

メインはパンが多いですね。
パンはホームベーカリー製のを８等分したものを電子レンジで温めたものです。
たまに、これをシリアルにしたり。

あとフルーツはリンゴ２かけが多いです。

そしてヨーグルト。最近の自分の流行は、チェアシードを大さじ１杯分混ぜて食べるのです。
ゴマの様でプチプチした触感が好きです。
ヨーグルトが大さじ１０杯ぐらいだから１０対１のさじ加減です。

そしてコーヒー。モーニングカップに電気ポットから直接レギュラーコーヒーを入れてます。
たまに、トマトジュースを飲んだりもしてますね。

ちなみに、朝食を食べるのは、起床の２時間後になります。
朝食は自分で用意するので好きなものをを食べてますね。