「イライラした時の対処法は？」
イライラという事は殆ど無いのですが、不安を抱えることはありますね。
そんな時は気を紛らすのが一番。
ただ気を紛らすにしても、本を読むのは集中できなかったりします。
映像かな、それでまだめなら音楽か。
自分でなんとか出来る不安なら、それについて徹底的に調べる
ことで不安解消に繋がることもありますが、運天だとそうもいかないので。
そういう時はなかなか寝付けなかったりしますね。
いわゆる、遠足前症候群みたいなものでしょうか。
お酒の飲み過ぎとか、映画やドラマを見て感動した状態のままベットに
引っ張っていくと寝付けなかったり。めったにありませんけれど。
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